什么是诺如病毒？

诺如病毒是一种引起非细菌性急性胃肠炎的病毒。每年10月到次年3月进入高发期，它具有很强的传染性。

感染诺如病毒后有什么症状？

人感染诺如病毒后可导致急性胃肠炎，一般在摄入病毒后12-48小时出现症状，最常见的症状是腹泻和呕吐其次为恶心、腹痛、头痛、发热畏寒和肌肉酸痛等。儿童以呕吐为主，成人以腹泻为主。诺如病毒急性胃肠炎为自限性疾病，病情轻微，通常持续2-3天，预后良好。对于婴幼儿、老年人和免疫力低下的人群，诺如病毒可能会导致比较严重的脱水等并发症，需要格外关注

诺如病毒的传播方式有哪些？

1.摄入污染的食物、水；

2.接触病人排泄物或呕吐物；

3.接触污染的手、物体或用具；

4.接触呕吐产生的气溶胶等均可造成诺如病毒传播。

如何预防诺如病毒？

1.平衡膳食，多吃健康的、纯天然的、富含多种维生素的食品。不喝生水，饮用煮沸的开水或选择卫生合格的桶装水，生吃瓜果要洗净，牡蛎等贝类海产品必须充分加热煮熟后再吃。

2.若出现腹泻呕吐症状，应使用自己的饮食用具及生活用品，加强洗手，尽量不要与家人密切接触。患病期间应做好家庭消毒。

3.注意个人卫生习惯，勤洗手，特别是饭前便后、外出回家后；尽量用洗手液或肥皂、流动水洗净。加强体育锻炼，提高身体的抵抗力。保证充足睡眠，不挑食，从而增强自身免疫力。

4.如果出现恶心、呕吐、腹泻等症状，一定要居家隔离，不要带病上学。症状严重建议去医院治疗。轻症在家休息至症状完全消失后72小时再复课。

注意：酒精对诺如病毒无效，含氯消毒剂对诺如病毒最有效。

感染了诺如病毒后如何护理？

✅用纱布、抹布等一次性吸水材料沾取5000mg/L（毫克/升）～10000mg/L的含氯消毒液完全覆盖污染物，小心清除干净。清理的污染物按医疗废物集中处置，或至含有效氯5000mg/L的消毒液中浸泡30分钟后处理。

✅厕所马桶可倒入足量的5000mg/L～10000mg/L的含氯消毒液，作用30分钟以上。

✅清洁中使用的拖把、抹布等工具，盛放污染物的容器都必须用含有效氯5000mg/L消毒剂溶液浸泡消毒30分钟后彻底冲洗，才可再次使用。

✅集体单位打扫厕所和卫生间的拖把应专用。

✅在处理患病者的呕吐物和粪便的过程中，一定要做好个人防护。

供稿：陈宏

审核：贾洋洋